介護予防・介護現場に役立つ運動シリーズ

「ストレッチ運動」の前半は、動きの説明や注意点とともに、数をゆっくり数えながら運動を進めます。
【約28分】

休憩時間を利用して、おなじみの唱歌「富士山」「証城寺の狸囃子」「村祭」を、子どもたちが元気な踊りとともにプレゼントします。画面に歌詞が表示されますので、一緒に歌いましょう。
【約3分】

「ストレッチ運動」の後半では、紹介した唱歌にのせて、前半で行った運動を組み合わせて行います。画面に登場する子どもたちとともに、楽しい運動習慣を身につけてください。
【約10分】

「嚥下体操」では、覚えやすいラジオ体操風のオリジナル曲や、おなじみの唱歌にあわせて、４種類の体操を進めます。
【約10分】

DVDのメニュー選択で、援助者・介護スタッフ向けの解説版もご覧いただけます。監修の島岡先生、吉田先生による解説のあと、援助にあたってのそれぞれの動きに対する詳細な注意点、運動のポイントなどが逐一紹介されます。
【約67分】

DVDには付録として、「ストレッチ運動」「嚥下体操」それぞれを一覧にしたシートをご用意しました。施設などでご活用の際は、シートを複写して各利用者に配布いただき、自主的な運動習慣を援助してください。（映像は複製不能です）